O que é Depressão?
A depressão é um distúrbio afetivo que acompanha a
humanidade ao longo de sua história. No sentido patológico, há presença de
tristeza, pessimismo, baixa autoestima, que aparecem com frequência e
podem combinar-se entre si. É imprescindível o acompanhamento médico tanto para
o diagnóstico quanto para o tratamento adequado.
Causas
A depressão é uma doença. Há uma série de
evidências que mostram alterações químicas no cérebro do indivíduo deprimido,
principalmente com relação aos neurotransmissores (serotonina,
noradrenalina e, em menor proporção, dopamina), substâncias que transmitem
impulsos nervosos entre as células. Outros processos que ocorrem dentro das
células nervosas também estão envolvidos.
Ao contrário do que normalmente se pensa, os
fatores psicológicos e sociais, muitas vezes, são consequência e não causa da
depressão. Vale ressaltar que o estresse pode precipitar a depressão
em pessoas com predisposição, que provavelmente é genética. A prevalência
(número de casos numa população) da depressão é estimada em 19%, o que
significa que aproximadamente uma em cada cinco pessoas no mundo apresenta o
problema em algum momento da vida.
Sintomas de Depressão
São sintomas de depressão:
- Humor depressivo ou irritabilidade, ansiedade
e angústia
- Desânimo, cansaço fácil, necessidade de maior
esforço para fazer as coisas
- Diminuição ou incapacidade de sentir alegria e
prazer em atividades anteriormente consideradas agradáveis
- Desinteresse, falta de motivação e apatia
- Falta de vontade e indecisão
- Sentimentos de medo, insegurança,
desesperança, desespero, desamparo e vazio
- Pessimismo, ideias frequentes e
desproporcionais de culpa, baixa autoestima, sensação de falta de sentido
na vida, inutilidade, ruína, fracasso, doença ou morte.
- A pessoa pode desejar morrer, planejar uma
forma de morrer ou tentar suicídio
- Interpretação distorcida e negativa da
realidade: tudo é visto sob a ótica depressiva, um tom
"cinzento" para si, os outros e o seu mundo
- Dificuldade de concentração, raciocínio mais
lento e esquecimento
- Diminuição do desempenho sexual (pode até
manter atividade sexual, mas sem a conotação prazerosa habitual) e da
libido
- Perda ou aumento do apetite e do peso
- Insônia (dificuldade de conciliar o sono,
múltiplos despertares ou sensação de sono muito superficial), despertar
matinal precoce (geralmente duas horas antes do horário habitual) ou,
menos frequentemente, aumento do sono (dorme demais e mesmo assim fica com
sono a maior parte do tempo)
- Dores e outros sintomas físicos não
justificados por problemas médicos, como dores de barriga, má digestão,
azia, diarreia, constipação, flatulência, tensão na nuca e nos ombros, dor
de cabeça ou no corpo, sensação de corpo pesado ou de pressão no peito, entre
outros.
Tratamento de Depressão
O tratamento da depressão é essencialmente
medicamentoso. Existem mais de 30 antidepressivos disponíveis. Ao contrário do
que alguns temem, essas medicações não são como drogas, que deixam a pessoa
eufórica e provocam vício. A terapia é simples e, de modo geral, não incapacita
ou entorpece o paciente.
Alguns pacientes precisam de tratamento de
manutenção ou preventivo, que pode levar anos ou a vida inteira, para evitar o
aparecimento de novos episódios de depressão. A psicoterapia ajuda o paciente,
mas não previne novos episódios, nem cura a depressão.
A técnica auxilia na reestruturação psicológica do indivíduo, além de
aumentar a sua compreensão sobre o processo de depressão e na resolução de
conflitos, o que diminui o impacto provocado pelo estresse.
Saiba mais sobre a
depressão no link abaixo.
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