segunda-feira, 12 de outubro de 2026

Missão da Mulher Guardiã: você conhece o ciclo da violência?

 



Você sabe o que é o ciclo da violência contra a mulher? Ele pode ajudar a entender por que situações de agressão se repetem e por que nem sempre é fácil rompê-las. A violência pode começar com controle, ciúmes excessivos, humilhações, ameaças e tentativas de afastar a mulher de familiares e amigas.

O ciclo costuma ser explicado em três fases. Na fase de tensão, aumentam as discussões, as críticas e o controle. A mulher pode sentir que precisa medir cada palavra ou atitude para evitar uma nova briga.

Depois pode ocorrer a fase da explosão, quando a tensão se transforma em violência física, psicológica, sexual, moral, patrimonial ou digital. A forma e a gravidade da agressão podem variar.

Em seguida, pode vir a fase da lua de mel. O agressor pode pedir perdão, demonstrar carinho e prometer que vai mudar. A esperança de que a violência não se repita pode surgir, mas a tensão pode voltar a crescer e o ciclo recomeçar. Esse padrão varia de uma relação para outra.

Pedidos de desculpas e momentos de carinho não apagam a violência. A responsabilidade pelas agressões é sempre de quem as pratica. A mulher que vive essa situação merece acolhimento, respeito e apoio, sem julgamentos.

Como Mulher Guardiã, acredito que conversar e compartilhar informação pode ajudar a romper o silêncio. Se você vive uma situação de violência ou conhece alguém que precisa de apoio, o Ligue 180 oferece orientação e encaminhamento. Em caso de emergência, ligue 190.


Informar-se é uma forma de proteção. Toda mulher tem direito a viver com segurança, dignidade e liberdade.



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